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今日は火曜日！そして、クリスマスイヴ！

平日のクリスマスイヴは1987年以来ということで、消費者を対象にした「イオン」の調査によりますと、クリスマスパーティーの予定は・・・先週末の土日にする派が36%、クリスマスイヴ（今日）にする派が46%と割れています。

ということで、『SUNNYSIDE BALCONY 火曜日チーム』は特別な材料を用意しなくてもできる簡単なクリスマスレシピをご紹介しました！

レシピその① 材料を混ぜるだけ！ひたすら簡単なクリスマススープ！

材料は▷▶︎▷クリームコーン およそ400ml、豆乳 or 牛乳 400ml、飾りのブロッコリーとパプリカ（適量）・・・以上！！！！！

①クリームコーンと豆乳（牛乳）を鍋に入れて加熱し温まったら器に入れます。
②（あれば）星形にくり抜いたパプリカ、ゆでたブロッコリーを浮かべて完成！

⇨基本的な味付けに調味料は必要ありませんが、お好みで黒コショウを入れると大人の味に・・・！

レシピその② トマトジュースで簡単！クリスマスカラーのチキンライス

材料は▷▶︎▷お米2合、鶏むね肉1/2枚、玉ねぎ1/2個、ピーマン1個、トマトジュース300ml、水200ml、顆粒コンソメ 大さじ1、砂糖 小さじ1、塩胡椒 少々、バター 大さじ1・・・以上！！！！！

①玉ねぎは粗みじんに、鶏むね肉はサイコロ状に、ピーマンは細く切ります。
②炊飯器の中に洗ったお米入れ、トマトジュース・水・コンソメ・砂糖・塩胡椒を混ぜたものを注ぎます。
③ ②に玉ねぎと鶏むね肉を加えてスイッチオン！
④炊き上がったらバターを加えてよく混ぜ、ピーマンも投入！
⑤ピーマンを入れてしばらく保湿にしたらちょうどいい感じに火が通ります。

是非、お試しあれ！！！！

歴史と伝統を誇る『京都府立医科大学』の先生をお招きして、
専門分野の研究内容などについておうかがいしています。

今日スタジオにお越しいただきましたのは・・・
『京都府立医科大学 総合医療・医学教育学（神経内科学併任）』講師 の「丹羽 文俊」（にわ・ふみとし）さんです。

今回は「高血圧症はなぜ身体に良くないのか」というテーマでお送りしました！

このコーナーでは皆さんからの質問・疑問・相談など
メッセージをお待ちしています。

京都府立医科大学附属病院のHPは コチラ！

今日の SUNNY SIDE BALCONY 、15時までお付き合いよろしくお願いします♪

12:40頃

Kyoto Medical Talk

京都府立医科大学の先生をお招きして、

アレコレお伺いします。相談・質問などお寄せ下さい！

13時10分頃 

12月25日まで“期間限定発売”されている山下達郎さんの『クリスマスイブ2019』から、最新ライブ音源を織り交ぜつつお届けします！

13時台後半

α-FLOAT

12月21日にメジャーデビュー25周年を迎えたゴスペラーズのグループ初となるシングルコレクション『G-25 Beautiful Harmony』をピックアップ！

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★メッセージ＆リクエストはコチラまで！
FAX：075-344-8940
α‐StationのHP内「Message」からもアクセスお願いします！

12:40頃
Kyoto Symphony Orchestra Topics
「京都市交響楽団」の定期演奏会についての話題や、
京響の最新インフォメーションをお届けします。
京都市交響楽団ホームページへ

13:15頃
Nantan City Information
南丹市に関する旬な情報をお届けします♪

今日のランチタイムは、
秦基博さんのインタビューをお届けしました♪

4年ぶりのオリジナルアルバム『コペルニクス』について、
そしてアルバムの中から曲もたっぷりとお届けしました！