11:20ごろ
寺田の寺めぐり
京都市東山区の「東福寺」をご紹介します。

12:10ごろ
Lunch Comment Guest
２月２２日にデビュー１５周年を迎えた、
『かりゆし５８』からのコメントをO.A.

12:40ごろ
WIND OF MAIZURU
舞鶴市に関するトピックスやイベント情報をご紹介します。

13時台後半
α-Float
さまざまな年代の“ピアノマン”による名曲を特集します！

☆リクエストテーマは・・・“お手紙ソング”です！！

☆メッセージテーマは・・・“時の流れの早さを感じた瞬間”です！！

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★メッセージ＆リクエストは「メッセージ欄」からお願いします！

FAX：075-344-8940
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このコーナーでは「京都弁護士会」に所属する弁護士の方をお招きして、
身近な法律問題に関するお話をアレコレお伺いしています。

今日は、真鍋京子さんと増川教親さんをお迎えして、
リスナーの方から寄せられた質問、相談に答えていただきました。

真鍋さん、増川さん、ありがとうございました。

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法律に関するお悩みをお持ちの方、
「京都弁護士会」まで気軽に相談を投げかけてみてください。
「京都弁護士会」での法律相談は、
中京区富小路通丸太町下ルにある
「京都弁護士会館」などで受け付けています。

受付予約専用電話：075-231-2378

予約の電話受付時間は月曜から金曜までの平日、
午前9時から12時までと午後1時から午後5時までです。

また、京都弁護士会館以外にも、
●「京都駅前法律相談センター」
(山﨑メディカルビル6階※土曜日曜も受付可)
アクセスは京都駅前から烏丸通りを北に向かって、
ヨドバシカメラの手前を西へ50mほど。
●「京丹後・宮津」「福知山・舞鶴」「南丹市園部町」
「京田辺・木津」などの各エリアにも、
京都弁護士会の法律相談センターがあります。
お近くの方は是非ご利用ください。

"きっとある、あなたを支える法と智恵"
弁護士さんのお仕事は紛争を解決する、和解するのが目的。
何かもめ事があったら、まずは弁護士さんに相談してみてください。

詳しくはHPもチェックしてみてください！
「京都弁護士会」ホームページへ

これってどうなの？
こんな事があったんだけど・・・。
リスナーの皆様からの法律相談メッセージも、いつでも受け付けています。
Ｍｅｓｓａｇｅまでお送り下さい。

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KYOTO LEGAL CAFEのfacebookがあります♪
是非ご覧になって下さい♪

KYOTO LEGAL CAFEのfacebookはコチラ

・今日のメッセージテーマは「ちょっと得したなぁ、と思ったこと」

・リクエストテーマは「電話・メール・通信ソング」

11:25ごろ
きょうのプチリラ♪
毎週「ツボ押し棒」を1名様にプレゼント♪

12:40ごろ
ZOOM IN KANSAI
新コーナー♪
α‐STATION、FM大阪、Kiss-FM KOBEの
３局をつなぐプレゼントバトル！

13:15ごろ
SLEEP CONCIERGE
質の良い睡眠の大切さを、様々な角度からご紹介♪
睡眠に関する質問・お悩み大募集！
今日は皆さんのお悩みにお答え！！

13:50ごろ
α-FLOAT
今日は、ビリー・ジョー・アームストロングの
最新AL「NO FUN MONDAY」を特集♪

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★メッセージ＆リクエストは「メッセージ欄」からお願いします！
FAX：075-344-8940

歴史と伝統を誇る『京都府立医科大学』の先生をお招きして、専門分野の研究内容などについておうかがいしています。

今日電話を繋いでお話をお伺いしたのは…『京都府立医科大学  分子生化学 講師』の「吉田 達士（よしだ・たつし）」さんです。

今回は「細胞の死に方」というテーマでお送りしました！

このコーナーでは皆さんからの質問・疑問・相談など
メッセージをお待ちしています。

京都府立医科大学附属病院のHPは コチラ！

今日は主に3月〜5月が旬の野菜「春キャベツ」をピックアップ！

春キャベツは、秋頃にタネをまいて春に収穫するキャベツのことで、年中見かける一般的なキャベツ（冬キャベツ）とは見た目も違っています。

春キャベツは全体が丸い球体で内部は黄緑色、葉の巻きがゆるいのが特徴です。
葉も柔らかくみずみずしく生で田寝るのがおすすめ！

冬キャベツは楕円形でないうが白く葉がかたく巻かれています。
葉が一枚一枚しっかりしていて、加熱しても煮崩れしにくく、煮込み料理に適しています。

春キャベツも冬キャベツも栄養価は変わらずビタミンCやビタミンK、カルシウム、食物繊維など…うまみの成分であるグルタミンも含んでいるので料理に使うと栄養価だけでなく美味しさもアップ！

そこで今日は春キャベツを丸々1個使用して…「春キャベツのオイル蒸し」を作ります🥬

「オイル蒸し」はオリーブオイルで春キャベツをコーティングしておいしさを逃がさない調理法。

材料は…春キャベツ 1/2個、塩 小さじ1/3、オリーブオイル 大さじ1と1/2、水・白ワイン 大さじ1杯ずつ！

作り方は…
①春キャベツをざく切りにしてフライパンへ！
②塩・オリーブオイル・水・白ワインを回しかけて蓋をし中火で加熱。
③蒸気が出てきたら少し火を弱めて4分加熱し、最後にひと混ぜしたら完成！

生で食べても美味しい春キャベツなので、火を通しすぎないのもポイントです！

お好みでベーコンを入れたりニンニクを入れたり、黒胡椒でピリッとさせたりするとおつまみに最高です！

あ〜〜、呑みたい。

今日の SUNNYSIDE BALCONY 、15時までお付き合いよろしくお願いします♪

12時15分頃

【鬼簡単レシピ】

春キャベツで作る“鬼簡単レシピ”をご紹介！

12時40分頃

【Kyoto Medical Talk】

「京都府立医科大学」の先生を電話でお繋ぎし、専門分野の研究内容などについてお伺いします。

13時10分頃

【エンタメトピックス】

2月17日にリリースされた土岐麻子さんのカバーアルバム『Home Town ~Cover Songs~』をピックアップ！

14時頃

【α-FLOAT】

祝日の昼下がりに“ほっこり”…でも旅気分を味わえるサーフロックをセレクトしてお届け！

そのほか、トレンド・グルメ・エンタメなどサニーサイドトピックスもお送りします！

そしてなかなか外出できない今、おうち時間をラジオとともに過ごしていただきたい！
…ということでリクエストやメッセージをいつもよりたくさんオンエアします！

Twitterでのつぶやきには、#おうちでアルファ とつけてください！

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★メッセージ＆リクエストはコチラまで！
FAX：075-344-8940
α‐StationのHP内「Message」からもアクセスお願いします！