テラユミさんが巣ごもりポーチ作ったよーーー！！！

11:25ごろ
きょうのプチリラ♪
「ツボ押し棒」

13:15ごろ
SLEEP CONCIERGE
質の良い睡眠の大切さを、様々な角度からご紹介♪
睡眠に関する質問・お悩み大募集

13:50ごろ
α-FLOAT
今日は、リチャード・マークスを特集♪

14:20ごろ
Blooming Design
企業を目指す皆さんをサポート！
企業において何をすべきか、専門家の先生をお招きします。

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★メッセージ＆リクエストは「メッセージ欄」からお願いします！
FAX：075-344-8940

歴史と伝統を誇る『京都府立医科大学』の先生に電話を繋いで、専門分野の研究内容などについておうかがいしています。

今日、電話での出演をしていただきましたのは…
『京都府立医科大学 小児外科 学内講師 医局長』の「文野 誠久（ふみの・しげひさ）」先生です。

今回は「『小児外科』ってどんな子どもたちを治療するの？」というテーマでお送りしました！

このコーナーでは皆さんからの質問・疑問・相談など
メッセージをお待ちしています。

京都府立医科大学附属病院のHPは コチラ！

春から夏にかけて、青い豆がもっとも美味しくなる時季です。

中でも、豆が熟してサヤが固くならず柔らかくてそのまま食べることができる「スナップエンドウ」は4月から6月…まさに今が旬です！

栄養が豊富で、ビタミンCや、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンE、さらにはベータカロテンや葉酸、食物繊維なども多く含まれています。

そんな「スナップエンドウ」ですが、今回は茹でるだけの鬼簡単レシピです！

①サヤの先端部分から筋を取ります。（※ヘタの部分を折って折り返すと綺麗にとれます）
②スナップエンドウがしっかりと浸かる量の塩水を強くかけて沸騰させたところに2分間茹でます。
③鍋から取り出し、うちわなどで冷やせば完成です！

ポイントは茹ですぎないこと！

みなさんも是非、試してみてくださいね！

今日の SUNNY SIDE BALCONY 、15時までお付き合いよろしくお願いします♪

12:40頃

Kyoto Medical Talk

京都府立医科大学の先生と電話をつないで、アレコレお伺いしていきます。
相談・質問などお寄せ下さい！

13時10分頃 

デビュー10周年を迎えたOKAMOTO'SのベストAL『10'S BEST』をピックアップ！

13時台後半

α-FLOAT

今日は、力強い歌声にパワーをもらえる洋楽女性アーティストの曲をオンエア！

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★メッセージ＆リクエストはコチラまで！
FAX：075-344-8940
α‐StationのHP内「Message」からもアクセスお願いします！

12:40頃
Kyoto Symphony Orchestra Topics
「京都市交響楽団」の定期演奏会についての話題や、
京響の最新インフォメーションをお届けします。

京都市交響楽団ホームページ

本日はゲストに
７人制ラグビーで活躍されてる 林大成 選手をお迎えしました！！

１５人のラグビーとの違い、魅力などをお聞きしました〜

１５人制とは違い７人制ラグビー（セブンズ）は、
基本のルールは一緒なのですが、試合時間が７分ハーフと短くなっており、
短い時間で見所が凝縮された試合を見ることができます！！

林選手は「アドレスホッパー」アスリートとして
全国を転々として活動されています

７人制ラグビー（セブンズ）、林選手について気になったは
林大成選手のツイッターから↓
@Hayatai12