『京の伝統残業わかば会』の皆さん!
3月9日(木)のSUNNYSIDE BALCONY
12:15ごろ
LUNCHTIME GUEST
昨日ニューアルバムがリリースされたばかり!
the pillowsの山中さわおさんをお迎えします。
12:40ごろ
WIND OF MAIZURU
「舞鶴市」に関するトピックスや「舞鶴赤れんがパーク」で行われるイベント情報をご紹介していきます。
13:10ごろ
デジュネ・ア・キョウト
京都にゆかりのある方々におすすめのお昼ご飯=デジュネをご紹介いただく
デジュネ・ア・キョウト。
今日のプレゼンターは、京都サンガF.C.と言えば、この方!!
サンガ愛に満ち溢れたフリーアナウンサーで京都府サッカー協会理事の和田りつ子さん!
デジュネ・ア・キョウトのfacebookページはコチラ♡
14:00ごろ
KYOTO QUEST
真如堂の「涅槃図公開」
14:10ごろ
KYOTO CITY PUBLIC LINE
京都市情報館ホームページへ
14:10ごろ
α-HAPPY LINE
毎月第二木曜日は、
京都土地家屋調査士会の皆さんにご出演していただき、お話を伺います。
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★メッセージ&リクエストは「メッセージ欄」からお願いします!
FAX:075-344-8940
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◆寺田有美子 ブログ「てらゆみ日記」はコチラ
「SSB食パンマップ」
随時更新中!!
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CPA Navi
☆クロレラキッチン~元気とキレイは食事から~☆
先週から始まった新コーナー!
クロレラを通じて美容・食育・健康的な
ライフスタイルを提案するコーナーです。
今回、鈴木先生にご紹介していただいたのは
「Raw キンピラ」
材料
人参70g ゴボウ100g 醤油小1/2~ 亜麻仁油大さじ1~ ごま油小さじ1~
クロレラパウダー小さじ1/4 ごま少々 塩少々 調味料は味を見て調整して下さい。
作り方
1・人参と、ゴボウは皮付きのまま斜め薄切りにしてから千切りに。
2・それぞれ別のボールに入れ、人参には塩少々をまぶし、ゴボウには塩少々を揉みこむ。
3・暫くおいて水分が出てきたら人参は軽く水分を絞り、ゴボウは水ですすいでからキッチンペーパーなどでしっかりと水分をとります。
4・次に人参とゴボウ、醤油、亜麻仁油、ごま油、クロレラパウダーをボールに入れ調味料を野菜にしっかりもみこむようにして混ぜます。直ぐに食べることもできますが少し置いた方が味がなじんで美味しくなります。
5・器に盛ったらごまを振って完成です。
※お好みで七味唐辛子や更にクロレラパウダーを振るのもお勧めです。
1969創業「サン・クロレラ」の『サン・クロレラA』や、
今回Raw キンピラに入っているクロレラパウダーについては
コチラをご覧ください。
3月8日(水)SUNNYSIDE BALCONY
12:40ごろ
KYOTO LOVES SANGA
今週も一緒に応援しましょうね!
13:10ごろ
クロレラキッチン
今週はレシピをご紹介♪
13:45ごろ
α-FLOAT
ベリーグッドマンのNEWアルバム♪
14:00ごろ
KYOTO QUEST
大徳寺聚光院の「創建450年記念特別公開」をご紹介♪
14:10ごろ
KYOTO CITY PUBLIC LINE
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