今日のランチタイムゲストは、瀬川あやかさん♪

看護師さんとシンガーソングライターの「二刀流アーティスト」な瀬川さん。
なんと「明日も出勤です！」とのこと。

思っていたよりも共通点のある、という看護師業とシンガーソングライター業。
これからの素敵なうたをうたい続けて下さいね♪

1stアルバム『Segawanderful』好評販売中
DJ寺田有美子イチオシ曲は、『いつでも恋はカメレオン』

～ライブ情報～
SoundMesse in OSAKA 2017
4月15日(土)大阪･南港ATCホール ホワイエステージ（メインステージ）

“SegaWanderful” LIVE TOUR 2017
4月30日（日） 大阪　hillsパン工場

12:15ごろ
LUNCHTIME GUEST
話題の"二刀流"アーティスト瀬川あやかさん登場!

12:40ごろ
WIND OF MAIZURU
「舞鶴市」に関するトピックスや「舞鶴赤れんがパーク」で行われるイベント情報をご紹介していきます。

13:10ごろ
デジュネ・ア・キョウト
京都にゆかりのある方々におすすめのお昼ご飯=デジュネをご紹介いただく
デジュネ・ア・キョウト。

今日のプレゼンターは、
α-DAYLIGHT CALLで「Fit For My Life」コーナーを担当されている
文筆家の高橋マキさん。
高橋マキさんの最新刊「ときめく和菓子図鑑」にちなんだ、
ときめくデジュネをご紹介していただきました♪

デジュネ・ア・キョウトのfacebookページはコチラ♡

14:00ごろ
KYOTO QUEST
瑞光寺の「元政上人忌」

14:10ごろ
KYOTO CITY PUBLIC LINE
京都市情報館ホームページへ

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★メッセージ＆リクエストは「メッセージ欄」からお願いします！
FAX：075-344-8940

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◆寺田有美子　ブログ「てらゆみ日記」はコチラ

「SSB食パンマップ」

随時更新中！！
SUNNYSIDE BALCONYのFacebookページ！

京都の"旬"の話題やオモロー！なもの、番組のメニュー、DJのあんな姿やこんな表情？！
「行ってきました」レポ、うまいモン食レポetc
サニーサイドバルコニーの情報たっぷりのページです♪

クロレラを通じて美容・食育・健康的な
ライフスタイルを提案するコーナー
「クロレラキッチン」。

今回、鈴木先生にご紹介していただいたのは
「たっぷり野菜のドレッシング」

【材料】
玉ねぎ40ｇ、セロリ60ｇ、人参60ｇ、キュウリ60g、リンゴ120ｇ、
オリーブオイル100cc、亜麻仁油50cc、酢120cc、
レモン果汁大さじ１～２、クロレラパウダー小さじ1/2～、
醤油小さじ１、塩、コショウ少々。

【作り方】
1.人参、キュウリは皮付きのまま、玉ねぎ、リンゴは皮を剥き、
　セロリと共に一口大にカットして塩コショウ以外の調味料と共に
　ブレンダーで滑らかになるまで回す。
2.味を見て、塩、コショウで調節して完成。

1969創業「サン・クロレラ」の『サン・クロレラA』や、
今回のドレッシングにも入っているクロレラパウダーについては
コチラをご覧ください。

スイーツを作っちゃう女子力ハンパない共田尚樹さん
分かりやすい起き抜けの顔の小倉ユウゴさん

そんなお2人が出演する
サン・クロレラ プレゼンツ『KYOTO UTA FESS 2017』
3月20日（祝・月）もうすぐ開催です。

起き抜けの目を必死に開いて撮った写真は
小倉さんとこのサイトで。

12：10ごろ
LUNCH TIME GUEST
小倉ユウゴさん＆共田尚樹さんをお迎え♪

12:40ごろ
KYOTO LOVES SANGA
今週も一緒に応援しましょうね！

13:10ごろ
クロレラキッチン
今週もレシピをご紹介♪

13:45ごろ
α-FLOAT
YUKIのNEWアルバム♪

14:00ごろ
KYOTO QUEST
浦嶋神社「延年祭」をご紹介♪

14:10ごろ
KYOTO CITY PUBLIC LINE
京都市情報館ホームページへ

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<<<DAILY PRESENT>>>

京都サンガF.C. 対 ヴィファーレン長崎　戦

ホームの開幕戦をペア５組１０名に♪

毎月第2火曜のコーナー【司法書士by your side】

“アナタの隣の頼もしい法律家”京都司法書士会の方にお越しいただき、
不動産のことや相続のことなど、司法書士さんのお仕事について
いろいろお話を伺っていきます。

今月お迎えした方は、京都司法書士会の田中真由美さん。

次回もどうぞお楽しみに♪