12:40ごろ
Kyoto Symphony Orchestra Topics
「京都市交響楽団」の定期演奏会についての話題や、
京響の最新インフォメーションをお届けします。
京都市交響楽団ホームページへ

13:00ごろ
ROUTS OF MAIZURU
期間限定コーナー
舞鶴市の日本遺産を構成する文化財にスポットを当てるとともに、
海軍が育んだ「洋食文化」に注目していきます。

お盆の帰省ラッシュのお役立ち情報。
NEXCO西日本の渋滞予測士・遊川さんをスタジオにお迎えして、
渋滞のメカニズムや、渋滞回避方法、今年のお盆連休の渋滞の傾向･･･
たっぷりお伺いしました。

渋滞回避のコツ☆
その①経路選択
その②日時変更

渋滞予測ガイドや、アイハイウェイなどで最新情報をチェックして、
みなさま安全運転で素敵なお盆をすごして下さいね。

12:40ごろ
WIND OF MAIZURU
「舞鶴市」に関するトピックスや「舞鶴赤れんがパーク」で行われるイベント情報をご紹介していきます。

13時台
SOMETHING HAPPY
お盆の帰省前に「渋滞予測士」の方をお迎えします。

14:00ごろ
α-FLOAT
ドリカム！『THE SWINGING STAR』

 14:10ごろ
α-HAPPY LINE
毎月第二木曜日は、
京都土地家屋調査士会の皆さんにご出演していただき、お話を伺います。

京都土地家屋調査士会のホームページへ

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＜＜＜DAILY PRESENT＞＞＞
8/18（金）全国ロードショー！
『打ち上げ花火、下から見るか？横からみるか？』の劇場鑑賞券ペア2組4名の方に♪

★プレゼントの応募は、α‐StationのHP内「Present」からどうぞ♪
★メッセージ＆リクエストは「メッセージ欄」からお願いします！
FAX：075-344-8940

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◆寺田有美子　ブログ「てらゆみ日記」はコチラ

「SSB食パンマップ」

随時更新中！！
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京都の"旬"の話題やオモロー！なもの、番組のメニュー、DJのあんな姿やこんな表情？！
「行ってきました」レポ、うまいモン食レポetc
サニーサイドバルコニーの情報たっぷりのページです♪

毎月第2水曜日にお届けしているコーナー「CPA Navi」
このコーナーでは、公認会計士の方をスタジオにお招きして、
"会計士""会計"をキーワードにお話をアレコレお伺いしていきます。

今日は日本公認会計士協会京滋会
広報部長の伊藤さんをお迎えしました。

次回はどんなお話が聴けるのか、お楽しみに♪

α‐Station恒例のイベント
【平和堂＆サンスターPresents α‐Station SPECIAL CRUISE】。

今日はイベント参加の重要スポットから
α‐Station　DJ西田育弘さんがTELリポートしてもらいました！

ニッシ－おすすめのグッズなど
平和堂・アルプラザ・フレンドマート・エールの全店舗で
500円以上のサンスター商品をお買い上げいただくと
応募資格GET！！

あとは専用の応募はがきにレシートを貼って、ポストに投函するだけ！
応募の締切は8月31日（木）消印有効です。

ぜひお買い物を楽しんで、ご応募ください♪

アル・プラザ草津ドラッグ課の清水さんと。

クロレラを通じて美容・食育・健康的な
ライフスタイルを提案するコーナー
「クロレラキッチン」。

今回、鈴木先生に教えていただいたのは
【ベジ漬け丼】のレシピ

材料は・・・
トマト１個、アボカド１個、たまり醤油 大さじ１と小さじ１、
メープルシロップ 大さじ１、バルサミコビネガー 小さじ１、亜麻仁油 小さじ４、
クロレラパウダー 小さじ1/8×２、ガーリックパウダー少々、大葉、焼き海苔、
白いりごま、甘酢生姜 適量、お好みでわさび適量。酢飯２人分

作り方・・・
①アボカドは半分にカットして種を取り薄切りにします。
②たまり醤油大さじ１、メープルシロップ、亜麻仁油小さじ2、
クロレラパウダー小さじ1/8、ガーリックパウダーを合わせた
漬けだれにアボガドを漬けておきます。
③トマトは湯剥きし1/8のくし形にカットしたら種と筋は取って、
なるべく平らな形になるようにします。
取った種の部分は食べられますので捨てないで下さい。
④残りのたまり醤油、バルサミコビネガー、亜麻仁油、クロレラパウダーを
合わせた漬けだれに漬けておきます。
アボカドは３０分、トマトは１５分位はつけて下さい。
⑤その間に大葉を千切りにして、焼き海苔を細かくちぎるか
ハサミで細くカットしておきます。
⑥どんぶりに酢飯を半分入れ、焼き海苔をひき、
アボカドのつけだれを少しだけ垂らしておきます。
残りの酢飯を入れてトマトとアボカドをのせます。
千切りにした大葉と白いりごま、甘酢生姜とお好みでわさびも飾って完成です。

取っておいたトマトの種の部分は、残ったたれとお酢を少し加えて混ぜ、
わかめとキュウリの薄切りと和えると一品小鉢が出来ちゃいます。

特別な調理を必要とせず手軽に食べることのできる
ホールフードの「クロレラ」は、良質なタンパク質をはじめ、
葉酸、ビタミンB12など天然のビタミン類や各種ミネラルを
バランスよく含んだ食品です。
美と健康をサポートするためには、おすすめします。

今週もクロレラパウダーとクロレラ茶をプレゼント！

ご応募はコチラから！

1969創業「サン・クロレラ」の『サン・クロレラA』や、
お料理にぴったりのクロレラパウダーについては
コチラをご覧ください。