12:40ごろ
WIND OF MAIZURU
「舞鶴市」に関するトピックスや「舞鶴赤れんがパーク」で行われるイベント情報をご紹介していきます。

14:00ごろ
α-FLOAT
松任谷由実さんの『THE DANCING SUN』♪

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★メッセージ＆リクエストは「メッセージ欄」からお願いします！
FAX：075-344-8940

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クロレラを通じて美容・食育・健康的な
ライフスタイルを提案するコーナー
「クロレラキッチン」。

今回、鈴木先生に教えていただいたのは
【クロレラ冷や汁】のレシピ

材料は・・・
浄水やミネラルウォーター200～300cc、木綿豆腐100g、
白ねりごま50g、味噌20g、クロレラパウダー小さじ1、
醤油、塩適量、きゅうり1/2本、みょうが１本、
青しそ５枚、ご飯２人分、お好みで氷２～３個

作り方・・・
①ボールに白ねり胡麻と味噌、クロレラパウダーを入れて良く混ぜます。
そこに浄水かミネラルウォーターを少しずつ入れて溶かしながらよく混ぜます。
②きゅうりとみょうが薄い輪切り、青しそは千切りにします。
木綿豆腐は手で荒く崩し汁の中に入れで軽く混ぜます。
③味を見て醤油と塩で調えたら、きゅうり、みょうが、青しそも入れて完成。
温かいご飯に冷や汁をかけて頂きます。
良く冷やした方がお好みの方は少し冷やすか、氷を入れてお召し上がりください。

ご飯にかけるだけでなく、蕎麦や素麺の漬け汁にするのも美味しいです。
黒ねり胡麻や無糖のピーナッツバターで作ると風味と色も変わって面白いです。

特別な調理を必要とせず手軽に食べることのできる
ホールフードの「クロレラ」は、良質なタンパク質をはじめ、
葉酸、ビタミンB12など天然のビタミン類や各種ミネラルを
バランスよく含んだ食品です。
美と健康をサポートするためには、おすすめします。

今週もクロレラパウダーとクロレラ茶をプレゼント！

ご応募はコチラから！

1969創業「サン・クロレラ」の『サン・クロレラA』や、
お料理にぴったりのクロレラパウダーについては
コチラをご覧ください。

12:40ごろ

KYOTO LOVES SANGA
今週も一緒に応援しましょうね！プレゼントありますよ～

13:10ごろ
クロレラキッチン
今週も「キレイの秘密」をご紹介♪

13:45ごろ
α-FLOAT
今週は、SEKAI NO OWARIのアルバム「EARTH」から♪

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★プレゼントの応募は、α‐StationのHP内「Present」からどうぞ♪

★メッセージ＆リクエストはコチラまで！

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毎週火曜日のコーナー「KYOTO MEDICAL TALK」。
歴史と伝統を誇る『京都府立医科大学』の先生をお招きして、
専門分野の研究内容などについておうかがいしています。

今日スタジオにお越しいただきましたのは・・・
『京都府立医科大学』成人看護学教授 兼 看護学科長の「岩脇洋子」さん。

このコーナーでは皆さんからの質問・疑問・相談など
メッセージをお待ちしています。

府立医大の先生に聞きたいことなど、気軽にお寄せ下さい。

来週はどんな先生が、どんなお話をしてくれるのか、
どうぞお楽しみに♪

コレサワさんをお迎えしました！

コレサワさんは、

8月9日メジャー1stAL「コレカラー」をリリースされました♪

今日はこのアルバムから

♪SSW

♪阪急電車と2DK

をお届けしました！

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このアルバムを引っさげてのツアーもスタート！

京都公演は、弾き語りスタイルです。

１１月１２日（日）someno kyoto

大阪公演は、バンド編成！

１２月９日（土）アメリカ村 FANJ twice

そのほか、詳しくは、オフィシャルサイトをチェックしてください。

11:20ごろ
SMILING FLOWER
このコーナーは、京都で楽しめる四季折々の祭事やイベント、名所などお花に関する話題をお届けします。

12:10ごろ
LUNCH TIME GUEST
今日のゲストはコレサワ！

12:40ごろ
KYOTO MEDICAL TALK
京都府立医科大学の先生をお招きして、
アレコレお伺いします。
相談・質問などお寄せ下さい！

13:45ごろ
α-FLOAT
火曜日はThe Beatles♪

今日は、ザ・ビートルズの１９６５年のAL「ヘルプ！」から何曲かお届けします♪

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