【Organic Kitchen in KYOTO】

このコーナーでは、「おいしさ」と「あんしん」のこだわりを運ぶ
『コープ自然派京都』の方をスタジオにお迎えして、
「コープ自然派」の商品の魅力、商品に込められたアツい想いを伺っていきます。

第１１回目となる今回は、
「コープ自然派京都」理事・平出美和子さんをスタジオにお迎えし、
「コープ自然派京都」で取り扱われている
『自然派 style 北海道秋鮭スモークサーモン』ついてご紹介していただきました！！

そして今回からプレゼントが新しくなります！！

『自然豚のチンジャオロース』
『野菜たっぷりのっけご飯』
『長崎ちゃんぽん』の中から
お好きなもの一品を抽選で３名様にプレゼント！！
食材セットについて詳しくはコチラ！！

必ずどの商品が希望かも、忘れずにご記入ください！！

※なお発送は「コープ自然派京都」より行いますので、
応募いただいたご連絡先を「コープ自然派京都」に提供する必要がございます。
あらかじめご了承ください。

11:20ごろ
寺田の寺めぐり
京都市右京区嵯峨の「祇王寺」をご紹介します。

12:15ごろ
Lunch Time Comment Guest
シンガーソングライターの『尾崎裕哉』さんからのコメントをO.A.

12:40ごろ
WIND OF MAIZURU
舞鶴市に関するトピックスやイベント情報をご紹介します。

13:15ごろ
Organic Kitchen in KYOTO
「コープ自然派京都」の方をスタジオにお迎えして、
「コープ自然派」の商品の魅力をお伺いします。
抽選で素敵なプレゼントも！！

13時台後半
α-Float
昨日リリースされた「宮本浩次」さんのカバーアルバム
『ROMANCE』を特集します。

☆今日のリクエストテーマは・・・“透明感と清涼感のあるクリスタルヴォイス”です！！

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★メッセージ＆リクエストは「メッセージ欄」からお願いします！

FAX：075-344-8940
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久しぶりの結成⭐吉田山田寺田♪
今回はアーティスト写真が撮れず残念っ！

吉田山田のお二人は、あさって配信ライブを行います！
【Home～高田馬場 四谷天窓～】
今月末に一旦幕を下ろす、吉田山田のホームライブハウスで、
山田さんが10年以上ぶりに、あのパフォーマンスを！？

11/20（金）19：00～
オンタイムでぜひお楽しみください！

先月配信されたシングル「好き好き大好き」、
MVが話題の新曲「ひとつぶ」も要チェック！

詳しくはHPをご覧ください♪

次回のアー写にも期待ッ・・・！

・今日のメッセージテーマは「あったかぁ～い」

・リクエストテーマは「お酒ソング」

11:25ごろ
きょうのプチリラ♪
毎週「ツボ押し棒」を1名様にプレゼント♪

12:10ごろ
Lunch Time Guest
吉田山田のお二人がリモートで登場！

13:15ごろ
SLEEP CONCIERGE
質の良い睡眠の大切さを、様々な角度からご紹介♪
睡眠に関する質問・お悩み大募集！

13:50ごろ
α-FLOAT
今日は、イーグルス「ライヴ・フロム・ザ・フォーラム2018」を特集♪

14:20ごろ
Blooming Design
起業を目指す皆さんをサポート！
起業において何をすべきか、専門家の先生をお招きします。

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★メッセージ＆リクエストは「メッセージ欄」からお願いします！
FAX：075-344-8940

歴史と伝統を誇る『京都府立医科大学』の先生をお招きして、専門分野の研究内容などについておうかがいしています。

今日スタジオにお越しいただきましたのは…『京都府立医科大学  歯科口腔科学 講師』の「山本俊郎（やまもと・としろう）」さんです。

今回は「歯の健康と長寿について～京丹後長寿コホート研究を通して～」というテーマでお送りしました！

このコーナーでは皆さんからの質問・疑問・相談など
メッセージをお待ちしています。

京都府立医科大学附属病院のHPは コチラ！

今日紹介した材料は、秋の旬の食材「レンコン」です！👹

1994年の11月17日、茨城県で【レンコンサミット】が開催されたことにちなんで
11月17日は『レンコンの日』なんです！！

レンコンには水分が多く、主な成分は“でんぷん”。

でも実は、、ビタミンＣを非常に多く含んだ野菜👑

どれくらいかというと・・・
厚さ1センチのレンコン＝レモン1個分！！

しかも主成分の“でんぷん”に守られて、
加熱しても壊れないんですね～～～イイ子ですね～～💖

美容にも、健康にもイイ、
さらに見通しがいいという、縁起にも良いレンコンさん。
美味しくいただきましょう！！

では、レンコンの鬼簡単レシピ「レンコンチップス」を紹介しましょう〜〜♪

材料は、レンコン300ｇ、オリーブオイル 大さじ2、ボウルいっぱいの水と酢大さじ1、塩

①レンコンは皮付きのまま薄く切って、ボウルに作った酢水に5分ほどつける。
②水ですすぎ、ザルにあげて水気を切ったら、
　キッチンペーパーで水分をしっかりふき取る。
③ボウルにオリーブオイルとレンコンを入れて、全体に油をなじませる。
④耐熱皿にクッキングシートを敷いて、レンコンが重ならないよう並べたら、
　500Wの電子レンジで5分加熱。
⑤ひっくり返してさらに２～３分加熱。
⑥熱いうちに塩をまぶして完成！！

おやつにも、おつまみにもピッタリ！
サラダのトッピングにもイイんじゃない！？

是非、作ってみてください！！