今日のサニーサイドチームのおやつは「プルーン」♪
女子スタッフが「安かったしー」って買ってきてくれました。Thanks！

慶：いただきま～す♪

スタッフ：ど～ぞ～。慶ちゃん、プルーンは貧血とか便秘解消に良いらしよー。
　　　　　　あと、美肌効果もっ！

慶：へー・・・ん!? びはだ!？び・び・び・・美肌っ！！

「プルーン豆知識」
ドライフルーツというイメージの強いプルーンですが、
生食用のプルーンは夏から秋にかけてが旬。
日本では長野県が最大の産地だそうです。
皮ごとパクっと食べると果汁がジュワ～・・甘酸っぱくて美味しい！
スモモよりも甘味が強いので、小さなお子さんも食べやすいかも？

でも何より、プルーンはオトナの女性に嬉しい栄養がぎっしり！
便秘解消に効果的な「食物繊維」、貧血対策に役立つ「鉄分」、
美肌効果のある「ビタミンA」、「ポリフェノール」「カリウム」etc..
海外では「命の果実」「ミラクルフルーツ」とも呼ばれているそうですよ-

慶：美肌♪美肌♪コレ、残り全部食べてもいい～？

スタッフ：いいけど・・・そんなに食べたら顔がプルーンになるで。

慶：それいいねープルーンでお肌もぷるる～ん♪パクっ！

プルーン慶元