今日からスタートした『小野コーチ大改造プロジェクト』では、
お腹がぷっくり？の小野コーチに、
「東山テニスクラブ」でのレッスンを通して、
"肉体改造"に挑戦していただきます！

コーチには 今日から 3ヶ月間、
オムロンヘルスケアの『オムロン体重体組成計』で、
肥満度を判定する「BMI」や体脂肪率などをチェックしていただき、
「東山テニスクラブ」の毎日のレッスンで目標達成できるのか？
追いかけていきたいと思います！

小野コーチの現在の数値は、

「体重」は 77kg
「BMI」：　24.7　　　（普通の値：18.5～25未満）・・ギリギリ普通の値！
「体脂肪率」：　21.6%（小野コーチの年齢の標準値は17％～21％）・・標準値越え！
「内臓脂肪レベル」：　8（標準：1～9）・・ギリギリ標準！
「基礎代謝」　1753　（小野コーチの年齢の平均は1500）・・代謝は良し！
「骨格筋率」　35.9 　（男性の標準値：31.0～34.9）・・標準値越え！
「カラダ年齢」：　37歳（小野コーチは現在29歳。。）

画像で見る現在の小野コーチ。
横から見ると、確かに気になるお腹のぷっくり。。

小野コーチの目標は、
体重は71kg台！
カラダ年齢は30歳！
体脂肪率は18％！

コーチには カラダを張って、
「東山テニスクラブ」のレッスンの効果を実証していただきたいところ！

毎週、前から横から写真を撮ってチェックしていきますので、
小野コーチ大改造計画、応援よろしくお願いします！