ONE FINE DAY

毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを
様々な角度からご紹介するコーナー

今週は、睡眠のエキスパートでロマンス小杉の和田さんをお迎えして
リスナーの皆さんから頂いている睡眠に関する質問にお答えしました。

・寝言の癖のある旦那について相談です。
　寝言は、ストレス発散にもなっているんでしょうか。
　放置していてもいいものなんでしょうか・・・
　最近、よく寝言が出てくるようになってきたので少し心配です。
　

・マットレスを買い替えようと思っています。
　もう10年以上使っていたので、なかなかのヘタリようです（笑）
　寝具を購入するのも久しぶりなんですが、
　最近のマットレスの人気のタイプなどありますか？？
　おりたたみのマットレスもよく見ますが・・・

和田さんの回答は radiko タイムフリーから

このコーナーでは、引き続き皆さんからの
睡眠に関する疑問・質問・お悩みなどを募集しています。

また、ロマンス小杉の公式HPには
「ねむりのコンシェルジュ」というページがあります。
毎日の睡眠をより良くしたいという方は、
ぜひ一度のぞいてみてください💤