ONE FINE DAY

毎週火曜日は、歴史と伝統を誇る「京都府立医科大学」の先生をお招きし、
専門分野についてお伺いするコーナー「Kyoto Medical Talk」

今日は、京都府立 医科大学 大学院 医学研究科
内分泌・代謝内科学 講師の濱口真英先生をスタジオにお迎えし、
【代謝のいい、健康な体作り】をテーマにお話を伺いました。

代謝といえばダイエット、、、
頑張ってダイエットをしても「リバウンド」をしてしまうのは
塩・むくみの問題と代謝の問題だそうです。

下半身の筋肉を鍛えるとリバンドがしにくくなります。

オンエアでは、下半身を鍛えるスクワットを教えていただきました♪
（スロースクワット・ノンロックスクワット・ハーフスクワット）

詳しくはコチラから

皆さんからの質問・疑問・相談などメッセージをお待ちしています。

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2022年に創立150周年を迎えた京都府立医科大学のHPがコチラから