ONE FINE DAY

毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを
様々な角度からご紹介するコーナー
今週は、睡眠のエキスパートでロマンス小杉の和田さんをお迎えして
リスナーの皆さんから頂いている睡眠に関する質問にお答えしました。

・そろそろ寝ようと思うと楽しい気持ちになってしまい
　眠気がなくなってしまいます。
　脳が眠気を感じていないからなのでしょうか？

・白目で寝てしまう癖は治せますか？

和田さんの回答はこちらから

☆イベントお知らせ
8月5日（金）〜9月6日（火）
＠四条室町「京都経済センター」1F きものステーション
「よい眠りと心地よい暮らし」をテーマにした寝具販売、
SDGsを身近に感じれる羽毛布団のリフレッシュ企画♪

このコーナーでは、引き続き皆さんからの
睡眠に関する疑問・質問・お悩みなどを募集しています。
また和田さんをお迎えしたときにお答えいただきますね。

また、ロマンス小杉の公式HPには
「ねむりのコンシェルジュ」というページがあります。
毎日の睡眠をより良くしたいという方は、
ぜひ一度のぞいてみてください。