SLEEP CONCIERGE☆眠りのエキスパート和田さん

20210428

毎日を元気に過ごすために、質の良い睡眠の大切さを
様々な角度からご紹介するコーナー
今週は、睡眠のエキスパートでロマンス小杉の和田さんをお迎えして
リスナーの皆さんから頂いている睡眠に関する質問にお答えしました。

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・久しぶりの休日、たっぷり寝たはずなのに
 疲れが取れるどころか体がカッチコチに、、、
・ペットの猫と一緒に寝たいんですが、
 猫との睡眠時間のサイクルが合わないんです、、、

和田さんの回答はこちらから

このコーナーでは、引き続き皆さんからの
睡眠に関する疑問・質問・お悩みなどを募集しています。
また和田さんをお迎えしたときにお答えいただきますね。

また、ロマンス小杉の公式HPには
ねむりのコンシェルジュ」というページがあります。
毎日の睡眠をより良くしたいという方は、
ぜひ一度のぞいてみてください。

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