今日は休日～ということで、さきほどご出演いただいた
グンゼスポーツクラブ烏丸六角店の葉坂さんに
お家で手軽にできるエクササイズを教えていただきました!!

↑下腹に効くエクササイズ↑

↑二の腕に効くエクササイズ↑

直接、葉坂さんに教えてもらいたい！という方は、
ぜひグンゼスポーツクラブ烏丸六角店にお出かけください！！