今日ご紹介するのは、愛里ちゃんが最近ハマっている【ボルダリング】ができるスポットです。
【ボルダリング】とは、道具を使わずに岩山を登る｢フリークライミング｣の一種。
握力や腕力だけでなく、バランス感覚、柔軟性も大切ですし、
パズルのように手足の運び（ムーブと言うそうです）を考えながら登らないといけません！
なかなか難しいスポーツですが、ハマっている方も多いようですよ～。

まず、京都府からは・・・、京都市南区にある『クラックス京都』！
これまでのフラットな壁に囲まれたクライミング・ジムではなく、
360度を登ることができる洞窟の中のようなウォールや、ボコッと突き出た超立体形状のウォールなど、
立体的なデザインのウォールで、奥行きのある動きが可能になっています。
でも、ビギナーさんはそんな本格的なウォールをすいすい～と登ることはできませんので、
比較的簡単なウォールからチャレンジしてみて下さい。
事前に予約をしておくと、最初に細かく上り方を教えてもらえますよ～☆
京都市南区の『クラックス京都』、ビジター利用料は一般2,625円となっています。

つづいて、奈良県からは・・・、『シティ・ロック・ジム大和郡山店』！
実は、シティ・ロック・ジムの大阪店が日本初の室内クライミングジムなんだそうで、
入り口前ににある８ｍの壁が目印になっています。
室内のウォールには、番号が振ってあるので、その数字を辿っていけばスムーズに登ることができます。
同じ壁でも、たどるコースが違えば難易度もアップします。少しずつステップアップしていきましょう！
『シティ・ロック・ジム大和郡山店』の利用料は、
ビジターで一般2,100円、午後5時からは1,575円。時間制限なく利用できますよ～☆

そして、滋賀県からは・・・、栗東市にある『KO-WALL』！
県内のプロ・クライマーたちがトレーニングに集まるこのジムは、かなり本格的です。
なので、本気でクライミングに挑戦したい！体を鍛えたい！という方にはおススメのジム。
また、お子様向けの体験プログラムが充実していて、
クライミングの技術だけでなく、ほかの運動やマナーなど、けっこう厳しく指導されています。
さらに、もっと本格的にやってみたい！というお子様向けのアスリートクラスもあって、
まるで部活のよう・・・。心身ともに鍛えてもらえそうです。
『コー・ウォール』の利用料は、ビジターで一般1,580円。
お子さま向けのプログラムはレンタル料込みで1回1,050円となっています。