CHUMMY TRAIN

京都を舞台にした、あるいは京都からスタートした
様々な挑戦を紹介するコーナー『Dream Challenge』！

今日は、京都産業大学 現代社会学部 健康スポーツ社会学科 
助教の小室輝明先生（小室BOSS）をスタジオにお迎えしました♪

ご専門分野は、ランニングの科学です。
・京都産業大学の陸上（女子）が好成績を残している秘密は、
　大学の地形が関係している！？
・2月20日までオンラインで開催されている【京都マラソン】
　ランナーへ小室先生からアドバイス
・ランニングやトレーニングが三日坊主にならない為には、
　100％の運動をするのではなく余裕のあるやり方で続けることがポイント

など、いろんなお話をお伺いしました！

詳しくはRadiko（コチラ）から

小室先生ありがとうございました。
次回のDream Challengeもお楽しみに。