☆クロレラキッチン~元気とキレイは食事から~☆

2017.08.23

クロレラを通じて美容・食育・健康的な
ライフスタイルを提案するコーナー
「クロレラキッチン」。

今回、鈴木先生に教えていただいたのは
【クロレラ冷や汁】のレシピ

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材料は・・・
浄水やミネラルウォーター200~300cc、木綿豆腐100g、
白ねりごま50g、味噌20g、クロレラパウダー小さじ1、
醤油、塩適量、きゅうり1/2本、みょうが1本、
青しそ5枚、ご飯2人分、お好みで氷2~3個

作り方・・・
①ボールに白ねり胡麻と味噌、クロレラパウダーを入れて良く混ぜます。
そこに浄水かミネラルウォーターを少しずつ入れて溶かしながらよく混ぜます。
②きゅうりとみょうが薄い輪切り、青しそは千切りにします。
木綿豆腐は手で荒く崩し汁の中に入れで軽く混ぜます。
③味を見て醤油と塩で調えたら、きゅうり、みょうが、青しそも入れて完成。
温かいご飯に冷や汁をかけて頂きます。
良く冷やした方がお好みの方は少し冷やすか、氷を入れてお召し上がりください。

ご飯にかけるだけでなく、蕎麦や素麺の漬け汁にするのも美味しいです。
黒ねり胡麻や無糖のピーナッツバターで作ると風味と色も変わって面白いです。

特別な調理を必要とせず手軽に食べることのできる
ホールフードの「クロレラ」は、良質なタンパク質をはじめ、
葉酸、ビタミンB12など天然のビタミン類や各種ミネラルを
バランスよく含んだ食品です。
美と健康をサポートするためには、おすすめします。

今週もクロレラパウダーとクロレラ茶をプレゼント!
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ご応募はコチラから!

1969創業「サン・クロレラ」の『サン・クロレラA』や、
お料理にぴったりのクロレラパウダーについては
コチラをご覧ください。

8月23日(水)SUNNYSIDE BALCONY

2017.08.23

12:40ごろ

KYOTO LOVES SANGA
今週も一緒に応援しましょうね!プレゼントありますよ~

13:10ごろ
クロレラキッチン
今週も「キレイの秘密」をご紹介♪

13:45ごろ
α-FLOAT
今週は、SEKAI NO OWARIのアルバム「EARTH」から♪

 

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★プレゼントの応募は、α‐StationのHP内「Present」からどうぞ♪

★メッセージ&リクエストはコチラまで!

FAX:075-344-8940
α‐StationのHP内「Message」からもアクセスお願いします!
 

◆インスタ始めました!! terayumi_0622

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KYOTO MEDICAL TALK

2017.08.22

毎週火曜日のコーナー「KYOTO MEDICAL TALK」。
歴史と伝統を誇る『京都府立医科大学』の先生をお招きして、
専門分野の研究内容などについておうかがいしています。

今日スタジオにお越しいただきましたのは・・・
『京都府立医科大学』成人看護学教授 兼 看護学科長の「岩脇洋子」さん。

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このコーナーでは皆さんからの質問・疑問・相談など
メッセージをお待ちしています。

府立医大の先生に聞きたいことなど、気軽にお寄せ下さい。

来週はどんな先生が、どんなお話をしてくれるのか、
どうぞお楽しみに♪

れ子ちゃんも登場!【コレサワ】

2017.08.22

コレサワさんをお迎えしました!

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コレサワさんは、

8月9日メジャー1stAL「コレカラー」をリリースされました♪

IMG_3957_Fotor

今日はこのアルバムから

♪SSW

♪阪急電車と2DK

をお届けしました!

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このアルバムを引っさげてのツアーもスタート!

京都公演は、弾き語りスタイルです。

11月12日(日)someno kyoto

大阪公演は、バンド編成!

12月9日(土)アメリカ村 FANJ twice

そのほか、詳しくは、オフィシャルサイトをチェックしてください。

8月22日(火)SUNNYSIDE BALCONY

2017.08.22

11:20ごろ
SMILING FLOWER
このコーナーは、京都で楽しめる四季折々の祭事やイベント、名所などお花に関する話題をお届けします。

12:10ごろ
LUNCH TIME GUEST
今日のゲストはコレサワ

12:40ごろ
KYOTO MEDICAL TALK
京都府立医科大学の先生をお招きして、
アレコレお伺いします。
相談・質問などお寄せ下さい!

13:45ごろ
α-FLOAT
火曜日はThe Beatles♪

今日は、ザ・ビートルズの1965年のAL「ヘルプ!」から何曲かお届けします♪

 

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ザッハトルテ!

2017.08.21

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実は結構おひさしぶり?!の登場。
いつものように、生演奏も聴かせてくれました~。

15周年記念!今年の3月から1年をかけて、”旅するバンド”ザッハトルテが
【月録!音行脚~ザッハトルテは15年~】
毎月一曲、日本のどこかでレコーディングをし、
シングルを毎月リリースされています。

今月は8/25(金)に配信スタート!タイトルは『古い月』
こちらは高知でレコーディングされたそうですよ。

配信曲は、こちらからダウンロードできます☆
【月録!音行脚~ザッハトルテは15年~】特設サイトへGO!

 

ライブ情報☆☆
今夜!
8/21 (月)19:30start さらさ西陣『月例 お食事ライブ』
10/14旧邸 御室

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