「ENERGY FLOW」！

11月16日「いい(11)色(16)」の日。
睡眠環境の中で“色”は重要なポイント。
復習～！
以前この番組にもご出演頂いた、
ファイテンの眠り担当・大河内さん的「眠りにつきやすい色」とは
ブルー、グリーン、オレンジ、ベージュ！
充実した睡眠は、充実したランニングやパフォーマンスに繋がります☆

この番組は・・・
健康、スポーツ、美容などのトピックスや
番組オリジナルのヤバかっこいいＤＪミックスもお届けしています。
ＤＪは 京都のおげんこ代表・谷口キヨコ！

京都を中心にDJ、プロデューサーとして活躍中の
SHIM TATSUYAによる番組オリジナルのDJミックスをお届けする
「Wake Up Booster」 mixed by SHIM TATSUYA

先週に引き続き、ゲストに
カポエイラ・バラウナ・京都、
そしてplayground kyoto 代表の池内翔さんをお迎えします。

池内さんが代表をされているplayground kyoto について、
運動とコミュニケーション、運動・健康ライフの秘訣etc・・・
今週もたっぷりとお届けします♪

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12/15（日）に開催されます京都高雄マウンテンマラソンに相乗りしちゃいました！
ENERGY FLOWウォーキング企画
『ENERGY  WALKING』イベント開催決定!!!!
参加方法などは、追ってお知らせします♪
みなさまのご参加、お待ちしています!!!!
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この番組は「すべての人のボディケアカンパニー」
ファイテンの提供でお送りします♪♪