話題の「顔ヨガ」
2015.03.17
最近の寺田有美子のマイブーム「顔ヨガ」・・・
決して人様にはお見せできない(笑)そうですが、
どんな感じなの?!見なきゃわかんない!という事で公開!
てらゆみセンセー、よろしくですーーー!
(注)普段より写真を小さめにしています。ご了承下さい。
まずは、片方ずつほっぺをぷ~~~っと膨らませます。
そして鼻の下を思いっきり伸ばす!
あごも思いっきり!そう!恥ずかしくない!!
親指で鼻の穴に蓋をして、両方のほっぺをぷ~~~っと膨らます!
↑これを各5秒ずつ、5セット!
皆さんも是非チャレンジしてみて下さい♪