Blog ／Fairy Castle

宮崎の友達と金閣寺に行ってきました。おしゃれ話にも花を咲かせつつ楽しい秋の１日♪

「今日はたくさん歩くからね！！」
と意気込んでいざ出発！

京都はバスがたくさんでていて本当に便利ですよね～。
金閣寺もバスだとあっという間でした
しかし昨日は夜遅くまで友達とおしゃべりしていたので
お互いにちょっと寝不足気味…Zzz…(*´～｀*)

それでも女の子！やっぱり
おしゃれや恋の話には（恋の話は聞くだけ…。）
大盛り上がり∵ゞ(´ε｀●)

特に今回遊びに来た友達2人は
一人は美容師、もう一人は
おしゃれ雑貨ショップの店員さんということもあって
そのおしゃれ豆知識に河内は
圧倒されっぱなしでした。

特に今日は長時間歩くこともあり、
話は歩き方にも話題が…
なんでも高いヒールを履くと
猫背になったりヒップがつきでたりしてしまうけど、
それは“つま先立ち”に近い状態になっているからなんですって！
足の指を動かす筋肉を使わないために
ひざを曲げて歩かざるえない状態になるとか…(´□｀ )

そしてショルダーバックなどを
片手に掛け続ける事も体のバランスが崩れてしまうので
姿勢の悪さに繋がるとか…。

私はよくヒール靴をよくはくし
なんだか、ちょっと怖いなぁ(-∀-；)

すると友達が
『でもコチ高校の頃はてーーーげ（すごく）猫背だったけど、
　なんか猫背なおったよね？』
といってもらえましたぁ。゜+.(・∀・)゜+.

たしかに河内は昔ありえないくらい
猫背だったんですよ！！
でもヒップウォーカーをはきだして
自分で言うのもおかしいけど、
本当に姿勢はよくなったと思います(*´・ω・)´-ω-) ぅぃ

ヒップウォーカーをはきだす前は
すごく猫背で肩こりとか酷かったんですよ！
ヒップウォーカーは
思わぬ所も改善してくれます♪

そんな事をしゃべりつつ京都散策！
ヒップウォーカーを
はいて歩くたびにヒップアップです♪(#^.^#)
そして今日はたーっぷり京都を堪能しました。
涼しくてとっても歩きやすかったので
皆さんもぜひヒップウォーカーをはいて
京都散策してみてくださいね♪

日時: 2006年09月28日 10:13 | パーマリンク

てんこもり！友達からの宮崎土産♪

そしてうつろな目つきのまま
私は伊丹空港へ。
到着した友達を連れて、
『京都に行く前に食い倒れ人形（？）が見たい！』
の一言で道頓堀へo(Д・ o) =3 =3 =3

平日とはいえ、けっこう人口密度多い！
ほー…これが食い倒れ人形か…o(゜∀゜)o
って私はけっこうみなれてるから、感動はないなぁ。
なんて考えていると職場からＳＯＳの連絡が！！((;゜Д゜))

「ごめん！夕方には戻るから！」
と、大阪初上陸の友達を置き去りにして
仕事場へダッシュしました～εεεε (っ´ゝз・)っ゛゜
今日はたくさんいろんな場所を案内しようと思っていたので
歩きやすい格好をしてきたのに～～(*σ≧з≦)σ

でも久しぶりに会った友達にも
『コチ歩くのはやくなった～！！ついて行けないよ～』
っていわれてしまった！
ごめんって謝ったけど、ちょっとうれしかったりして (´ε｀●)

夕方に合流した友達と 家でまったりとしていると
部屋着に着替えているわたしに向かって
『あー！！！コチのそれ知ってる～！！テレビとかめっちゃ出てるよね！』
って河内のヒップウォーカーを引っ張ってきた(笑)

そうですよ、河内が今はいているのは
“はいて歩けばヒップアップ”のヒップウォーカーですよ！(゜∀゜ )≡　モヒョヒョヒョヒョ
と　友達にいうと
「なんで？どんな仕組みで綺麗になれるの？」と不思議そうな顔。

お土産をたくさんもらってご機嫌な私は友達に
細かく説明！しちゃいました( ´∀｀)
ヒップウォーカーの「クロス構造」は
歩くたびに 太ももの前側の筋肉に軽い刺激を与えてくれて
その刺激で歩幅が前に伸びやすくなり広がります。
歩幅が広くなると自然とおしりの筋肉を使う歩き方になるので
この歩き方を繰り返すうちに
ヒップから太ももにかけてのラインが引き締まるというわけです☆

この話をじっと聞いてた友達が わたしのクローゼットを漁りだし、
『わたしもはくからかして！』って。

でもね、自分のサイズにきちんと
あわせて使わないと　効果は半減してしまいます(*´；ェ；`*)
だからお店できちんとサイズを測ってもらうことが
ヒップアップする とても重要な鍵になるんですよ！

明日、伏見稲荷に行く前にデパートによって見てみる？
と聞くと友達は
うれしそうに『明日が楽しみ♪』っていってました。
私もなんだかうれしいな☆

ということで明日は河内の計画した京都観光☆
楽しんでもらえるといいな♪

日時: 2006年09月27日 10:36 | パーマリンク

京都に遊びに来たい！という友達はたくさん。ガイド並みに本を揃えなければ・・！

でも歩きやすくなったのも事実。
私は今日は黒のスカートに合わせて黒のヒップウォーカー。
普段 もそもそ動く河内も今日は動きますよY⌒Y⌒Y⌒Y⌒(。Ａ。)!!!

さて、今日も仕事が終わったのは9時過ぎ！
お彼岸法要も今日で終わりヾ(●´Ｕ｀●)ノ
ちょっと眠いよ！！(つ｀ω´=)o.。oOO早く帰って寝たい！
でも帰り道、駅に行くまでに急な坂道があるんです。
しんどいけど、ここを通らないと駅にはたどり着けないんです！！
ヒップウォーカーの力を借りて前に前に進みますεε=====≡゛ヽ(#｀Д´)っ

そうそう、河内はヒップアップを目指して
ヒップウォーカーを毎日はいてますが、
このヒップウォーカーには
ルールがあるって皆さん知っていましたか？
ルールといっても難しくないので大丈夫ですよ(*^。^*)

まずヒップウォーカーをはいたら
1日6000歩を目指してください(。・ω・)ゞ
といっても わざわざウォーキングの時間を設ける必要はありませんよ。
ヒップウォーカーは生活している中での6000歩です。
たとえば家から近所のコンビニに行くまでの歩数なんかも
この6000歩という数に入るから
6000歩はすぐにクリアできると思います(б´∀｀)бYo!

もう１つは
週に5日以上は はいてくださいね。
私ははき心地が気に入っているので毎日はいていますが♪

そして以上の2つを最低1ヶ月続けてください！
早い人なら2週間くらいで効果が出始めてきますヽ(^∀^*)ノ
もちろん個人差があるので2週間たってわからなくても
あせらずに続けてみてくださいね(。'-')(。,_,)ウンウン

ね！？これだけです！簡単でしょう？
ちなみに河内はすでにヒップウォーカーがなくても
歩幅はかなり大きくなったと思います(*´・ω・`)b

前まで駅から仕事場まで２０分近くかかってましたが（坂道がしんどいんですわ）
今では10分以内には余裕でつきます！
これすごいでしょう？.+:。∩(・ω・)∩゜.+:。

だから寝坊して電車1本遅れても余裕です…ｄ(ゝｃ_,・*）
自慢することじゃありませんね…。
今日もクタクタだけど、今日でとりあえず仕事おわりだし、
今日は寝たおすぞ！！
と思ったら電話がなり、出たら地元友達！

友達『もしもし。明日は予定通り
　　　　9時に伊丹空港に着くかい、ちゃんと迎えにきないよ！！（迎えに着てね）』

コチ『…？え？？』

友達『え？じゃないがね！！明日京都観光に行くから
　　　　迎えに来てって言ったがね！！』

コチ『…そーだった！！！忘れてた！うっかり！！Σ(ω　|||) ！（しすぎ）』

って明日9時！？早くないですか？
もしかして、コチは帰って観光雑誌を
読み漁らなくてはならないのでは…
はっ！！Σ(゜ω゜)

もしかして河内は今夜 部屋を掃除しなくてはならないの？？
明日は9時に伊丹…。
寝れるのか(゜∀゜)？？
河内は今夜寝れるのか？？

そ。それではその様子は明日のブログでお伝えします。　
ばいばい…

日時: 2006年09月26日 10:33 | パーマリンク

色は今お気に入りの「ショコラブラウン」。上品に仕上がってます…か？？

本当は夕方から美容院に行くはずだったけど、
仕事が終わらなくて、美容院に入ったのは
8時半になってしまいました。
でも最近は働く女性のために
遅くまでやっている美容院が多いので
本当に助かります(人´ω｀)

今日美容院に来たのは上司に
『そのありえないくらいのプリンちゃんどうにかしなさい(*σ≧з≦)σ』
と言われてしまったから。

たしかに頭のてっぺん完全なプリン状態だし、
髪の毛伸びてぼさぼさだし、
けっこう見苦しいかも。
『上品モード』を目指しているのに、
これじゃダメだよねd(`・ω・´)b

ということで今回は遅くなってでも美容院に行きたかったのです！
美容院に着くとさっそく担当美容師さんに注文！
『今回はブリテッィッシュな上品モードで、
　カラーはもちろんショコラカラーでお願いしま～す！( ゜∀゜)』
と美容師さん泣かせな注文しちゃいました☆

美容師さんはずいぶん困ってたけど、
どうしても上品になりたいんだもん！

今回はショコラはショコラでもビターショコラカラーにしました！
河内はヒップウォーカーのショコラカラーを買って以来
ずいぶんショコラという言葉にだいぶヨワヨワです( *´艸`)
ショコラカラーって本当に今年の注目色だと思います！
それにこれからの季節にショコラカラーを見るだけで、
なんだかあったかい気持ちになれませんか？
河内はすごい冷え性で　最近の過ごしやすい涼しさも
私にとっては実はかなり
寒く感じるてしまうくらい…(*´；ェ；`*)

スカートやハーフパンツを着る機会が多い私は、
ヒップウォーカーの長すぎず短すぎずの
丈は本当にありがたいんです.+:。(ノ^∇^)ノ゜.+:。

これからはどんどん寒くなっていくし、
下着とは上手に付き合って行きたいですよね！？
ヒップウォーカーは身につけて歩くことで
筋肉を刺激して　身体を変えていこうというものですが、
それ以外にも先ほどの話しのように
河内はほかにも色々とヒップウォーカーには
お世話になっているんですよ♪

美容院でそんな思いにふけながら
気がつけば…というか、爆睡して起きてみると
よくわからないけど、いわれてみれば…上品ブリティッシュ？
な　いい感じに仕上がりo(゜∀゜)o
さぁ、今日もはりきって歩いて帰ろう！
歩けば体も温かくなるし、
ヒップアップにもつながるしね！

さぁ、今週で9月は終わり。
皆さんはこの一週間なにをしますか？
とりあえず河内は明日も仕事頑張ります！

日時: 2006年09月25日 09:31 | パーマリンク