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9月13日(水)弟とススキ採り

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秋の風情が漂いますね。そして弟の告白に、私の心にも秋風が…


こんにちは!!河内です▼o・_・o▼
今日も過ごしやすい一日でしたね・・・。
え?免許ですか?・・・
行きましたよ。そして落ちました(´_`。)グスン
一様勉強したんですけど・・・。
朝早く起きただけにショックです(涙)
ですが、河内あきらめません!次こそがんばります!

さて今日は朝早くに試験場に行ったので
家に帰ってきたのも早かったのです。
そこで今日は弟と一緒にススキを採りに行ってきました!
といってもここは田舎なので、ちょっと歩けば
採れるのですが、せっかくなのでウォーキングもかねて、
ちょっと遠くの河原まで歩いていくことにしました。

弟はまだ中学生で(平成生まれ!!)
結構回りの男の子よりも小さいのが、
姉としてはちょっと気になるところ・・・。
聞いてみると165センチ。
う~む(-_-)
私も含め 私の家族も、もともと小さめだし
これからちゃんと大きくなるのかしら?

『ところで体重は何キロ?体脂肪は?』
と聞いてみると、
『52キロで体脂肪は10パーセント』(細!!)
という答えが返ってきました・・・。

何でこんなに姉と違うのかな~・・・。
やっぱり動き盛りだし、基礎代謝みたいなものが違うのかな~??
とぶつぶつ考えていたところ、弟に

『動けばいいとよε- (´ー`*) フゥ』

とやれやれと言わんばかりの
呆れ顔でぴしゃりと一言。
・・・最近 弟が
ねぇちゃんにやさしくなかとです・・・(TT▽TT)ダァー

なんてちょっと涙モードに入っていると河原に到着☆
なかなか立派なススキが取れました♪
やった!コレで素敵なお月見が迎えられそうです!

すると弟が『ねぇちゃん、歩くの早くなったね!』
って!(●´ω`●)ゞエヘヘ
そーいえば、前は弟にウォーキングに付きあっても、
私が弟の歩くペースに着いて行けず、
どっちがウォーキングに付き合ってもらっているのか
わからない状態だったようなr(-◎ω◎-) 考え中・・・

お~!こんな所でもヒップウォーカー効果が!!
最近は意外なところからも
ヒップウォーカーの効果がでてくるのがほんとに不思議。
歩くペースが変わったというより、
ヒップウォーカーをはくと
膝が前に伸びて、歩く歩幅が大きくなったんだと思う。
だから、早歩きしている様に見えたんじゃないかな?

うふふ~(〃∇〃)弟よ。よくぞ言ってくれた!
姉は少しずつ変わりつつあるのだよ☆期待しててくれたまえ!!
とニヤニヤしていると。
『なにニヤニヤしてると?彼氏でも出来た?結婚でもすると?
 俺は・・・・・彼女できたよ!』

ってまたそのオチかーーーー!!!!ド━━━(゜Д゜;)━━━ン!!

てか、お姉ちゃんはお前に彼女なんて認めませーん!!!
中学生のくせに彼女なんて
100万年はやいわ~~~
\(≧ロ≦\)オリャァァァァァ!!

という感じで今日の帰り道は
お姉ちゃんの質問攻めで帰りました・・・。

あ、こうして私のショックが終わらなくても・・ブログは続きます・・。
さようなら・・・。

9月12日(火)スッキリ~ ヽ(=´▽`=)ノ

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本堂をおそうじ~♪掃除はデトックス効果ありですよ!!


こんにちは~☆秋の夜長ってこのことでしょうか?
最近は夜がすっごく過ごしやすくなりましたよね!
今頃はきっと運動会の季節でしょうね('-'*)

今日は河内は夜まで本堂のお掃除。
最近はやっと掃除のコツがつかめるようになりました。
実は河内掃除が大の苦手科目。
小さい頃から教わっているのにもかかわらず、
どうも要領がつかめないし、めんどくさがり屋さんなので、
すぐにお部屋が・・・(||´ロ`)

でも最近は大阪でも実家でも仕事といえば掃除!!
ってゆーくらい掃除をしているので
掃除が得意分野になってきました!! 
それに掃除って以外に体全体を使ってする作業が多いので、
ちょっとしたエクササイズになる気もします♪

河内がお気に入りなのは、
掃除機よりは箒でのお掃除o(*^▽^*)o
ひたすら掃いていると、
モヤモヤした気持ちもぜんぶ吐き出せる
ある意味デトックス作業

嫌なものが体から出て行くってとてもスッキリしますよね~
このお掃除作業中ももちろん
ヒップウォーカーは着用しております(o ̄∀ ̄)
しゃがんだり、立ったりする作業でも
締め付け感みたいなものは無いので、
実ははいている事さえも忘れるくらい楽チン
動きまわっても、すごく薄い素材なうえに 汗でムレたりせず
サラっとした気持ちいい状態を保ってくれています。

だから河内も安心して(?)思いっきり動き回ることができるんです(*^_^*)
だからヒップウォーカーを(はいて)から(掃いて)…って
分けわかんなくなっちゃいますねヾ(;´▽`A``

あ!ちなみに宮崎弁で(掃く)は(はわく)と言います
だから関西に来たとき
『この場所、はわいていいの?』って聞いても
みんなに『???』って顔をされたのを覚えています。
決してアロ~ハ~♪の「HAWAII」ではありません
実は河内この(はわく)って言葉は全国共通だと思っていました。
いやいや、河内はまだまだ未熟者ですな(; ̄□ ̄)

明日は河内は朝から免許センターに最後の学科(?)試験を
受けてきます!実は河内教習所の卒業試験は受かったものの
住民表が宮崎のままなので
宮崎で試験を受けなければならなかったのです!!
ウッカリ!!でした。
だからまだ運転は出来なかったのです(-_-;)

明日は朝八時半に受付!
受かれば(寝坊しなければ)明日には
皆さんに免許獲得をお伝えできることでしょう(*^_^*)
では頑張ります!おやすみなさい!!

9月11日(月)母と2人でショッピング♪

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カフェでほっとひと息…のはずが母の核心をつく発言の数々に、やや魂抜かれ気味の“ス”のコチです


こんにちは(^-^*)/
今日は久しぶりに母親とお買い物行ってみました!!
いや~すっかり皆さん秋モードですね♪
洋服なんかも、黒を着ている人が多いですし、
また黒を着てる人ばっかりでも全然暑くるしくないんですよね~。
かくいう私も今日は久しぶりに黒を着てみました。

今年の夏は ダークな色といっても
茶色やグレー、紺色ばかり着ていたので
なんだか黒を着たら新鮮な気持ちに♪
それに母親と二人っきりで買い物に行くなんて
本当に久しぶりだからなんかうれしいな(*゜ー゜*)
色々物色した後のカフェで一息C=(^◇^ ; ホッ!
久しぶりにいつもよりたくさんおしゃべり♪

そうそう、河内が今狙っているのは乗馬風ブーツ
今年は可愛いものがたくさんでてますよね☆
ただブーツを履くと気になるのは合わせるボトム!
乗馬風ブーツはスリムなタイプもあるとはいえ、
ちょっとダボっとしてるので、ボトムはスッキリ
スリムなものを選んだ方が野暮ったくならないみたいです。

でもそれを母に言ってみたら
『スリムなボトムを選ぶ前に、
 スリムになったらそんな事しなくてもいいのよね??』

え、ええ。そうですとも!
なんつー核心をつく一言Σ(・口・)
いやしかしさすが母親。はっきり言ってくれますね。
その通りです。スリムになればいいんです!
それに越したことはないんです!
でもヒップに太もも、ふくらはぎ。
この下半身といわれる部分ってほんと~~に
シェイプアップするのが難しいと思いませんか?
河内も今まで何度挑戦しても失敗ばかりでした(/_<)

私の場合はシェイプアップというよりは、
鍛えすぎちゃって変に筋肉がついちゃうくせに、
脂肪の部分は取れない、みたいな・・・。
たぶん間違った筋トレのやり過ぎなんですけど。

でもこれってヒップウォーカーで改善できるんですよ(*‘∇‘)
ヒップウォーカーの「クロス構造」が太ももに刺激を与えて
歩くたびに太ももに適度なテンションを与えてくれるんです
それで歩幅を自然に広くしてくれるんです。
これがきっかけとなってヒップアップ、
さらには太もものシェイプアップにもつながっていくという理由です。

これだと昔のコチみたいな間違ったダイエットではなく。
正しいシェイプアップに導いてくれそうですよね~(*^_^*)
ということは今年の秋冬のスタイルの為にも
河内は今まで以上に気合が入って来ちゃった!

さぁ。今日もこの後た~くさんお母さんと歩かなきゃね!
河内魂に火をつけてくれてありがとう(〃´▽`〃)
これからもどんどん娘の核心をついて成長を誘ってくださいな♪

すると母が『周りはカップルだらけね』だって・・・。
そんな事は核心つかなくていいです・・・(涙)

では皆さん明日も張りきってまた明日。
河内は今夜涙で枕を濡らします…チャオ(-_-;)

9月10日 雨と恋バナ

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女の子同士はいろんな話題で盛り上がりますね~♪


こんにちは~!9月も半ばに入ろうとしていますね!
みなさんは週末どこかお出かけになりました?
宮崎はだいぶ涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑いです。
ただ、汗ばむことが少なくなってきたのは
かなりありがたいかも(*^_^*)
京都はもぅ、涼しくなってるのかな?
もしかしたら寒いくらいかな?

宮崎はこの週末は大雨で、
どこかに行くどころではなかったんです(〃´o`)=3
だから昨日の午後は近所の友達のおうちで
DVD鑑賞をすることに。
こうゆうのって、実は一人で見るほうが好きなんですけど、
たまに友達と持ち寄って
お茶しながら見るのもいいですよね~

近所の友達の家までは徒歩30分くらいなので
傘をさして歩いていくことにしました。
今日のヒップウォーカーはホワイト☆
ぐずついた天気の日は気分だけでもスッキリさせたいので
ホワイトを選びました♪
雨の日もテクテク歩きます♪

雨道を歩いていて
ふと気がついたんですけど、私、今まで雨の日に歩くと
はいているジーンズの裾なんかに 歩いた返り泥みたいなのが
ついてびっしょり濡れる事が多かったのですが、
最近つかなくなっているかも☆

コレってヒップウォーカーはきだしてからだよね??
実は前に整体の先生にきちんと歩くことが出来る人は
雨の日にヒールで歩いていてもジーンズをはいていても
【ボトムに泥が跳ねかえることがない】
て聞いたんです!!!!

すごい!こんなところからヒップウォーカーの凄さを思い知らされるなんて(笑)
なんかうれしいなぁo(*^▽^*)o
こんなうれしさが体験できるんだったら、雨の日に歩くのも悪くないかも☆

久しぶりにあう友達はずいぶん見ない間に
すごくきれいになっていて、ちょっとびっくりしちゃいました!!
話を聞くとなんだか素敵な恋をしてるとか∟□∨Ε...φ( ̄▽ ̄*)ポッ
マジ?ダレダレ?どんな人???
う~~~んでも ほんとに女の子って【恋】をしただけで
どうしてあんなに変わっちゃうんだろ~・・・。
なんか目がほんとにキラキラしてますよね。
外見も中身も雰囲気も、なんかすべてにおいて
フワフワして より女の子っぽくなって、
本当に恋ってなんなんだろー(´▽`)はぁぁ・・♪(うっとり)

・・と勝手違う意味で乙女モードなあたし。
そんな私をみて彼女が取り出したのはなんと韓流ドラマ。
『このドラマの俳優さんすっごいカッコいいっちゃが!!!
えっ??
恋ってもしかしてこれ???\(゜ロ゜ )ナンデヤネン

なぁんだ、ドラマか・・・。
って俳優さんに恋してそんなに綺麗になったの???
あたしも見る!!!っつーかこのDVD貸して!
なんだか、恋にヒップウォーカーに、
ますます雨の日が楽しめそうな予感がします♪(*ノェノ)キャー

ではまた明日!